Prinsessan Aleksandra

Jag har skrivit om det tidigare och jag kommer att skriva om det många gånger till. Om kommunikation. För utan kommunikation kan man inte ta sig vidare. Det finns andra sätt man kan lösa problem på, men det är enligt mig endast med hjälp av kommunikation som man kan lösa problemen och samtidigt förhindra att de kommer tillbaka.

I fredags blev jag och min Älskling sura på varandra. Dagen efter, när vi började prata om det i en lugnare sinnesstämning, blev det uppenbart att boven i dramat var brist på kommunikation. Igen. Är jag förvånad? Nej. Bara ännu en gång övertygad om att kommunikation är en av grundstenarna i en lyckad relation. Vi blev arga på varandra för att vi antog saker som inte stämde.

Utan kommunikation står man still och trampar i gyttjan. För att kommunikation ska kunna uppnå rätt effekt så måste den ske i ett balanserat tillstånd. Man måste börja med att skaffa sig rätt förutsättningar. Det är inte förrän man hittat balansen som man börjar lyssna på varandra. Kommunikation handlar inte bara om att prata, kommunikation handlar lika mycket om att lyssna.

1. Man kommer ingen vart om man inte börjar med att komma i rätt sinnesstämning. Det bästa sättet att ruska av sig sin försvarsinställning är att börja med att kommunicera med varandra fysiskt. Krama varandra, håll varandra i handen, älska med varandra.

2. När man väl kommit i rätt sinnestämning är det viktigt att påminna sig själv om att ingen av er har rätt. Det ni ska göra är att dela med er av era berättelser, så att ni båda kan förstå vilka känslor eller föreställningar er schism härstammar från.

3. När ni väl förstått varandras bild av situationen gäller det att komma ihåg den och vidta enkla lösningar för att förhindra att konflikten uppstår igen.

Ett case exempel:
Jag och min Älskling brukade alltid brÃ¥ka när vi närmade oss kassan i affären. Han upplevde att jag alltid mÃ¥ste gÃ¥ och hämta extra saker när han väl ställt sig i kassan vilket ofta ledde till att vi stoppade upp kön. Jag upplevde att jag alltid tvingades till kassakön innan jag ens hunnit handla klart. Det uppstod alltid brÃ¥k innan vi fattade att allt tjafs beror pÃ¥ att vi inte stämmer av med varandra att bÃ¥da är klara med varuplockandet. Nu räcker det med en enkel frÃ¥ga: “Älskling, är du klar?”. Kan verka töntigt och löjligt, men det är ett typiskt exempel pÃ¥ hur brist pÃ¥ kommunikation kan ställa till det.

Så jag upprepar något som alla redan vet, men som man alltför ofta glömmer bort. Börja kommunicera med varandra och mer än hälften av era problem kommer att lösas upp.